Hazırlayan & İnceleyen
Uzm. Dr. Rabia Cerrah Karanfil
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı
Uzmanlık Alanı
Ağrı & Omurga Sağlığı
Atakum / Samsun
Samsun'da Boyun Fıtığı Nedir?
Boyun fıtığı, tıp dilindeki adıyla servikal disk hernisi, boyun omurlarının arasında yastık görevi gören disklerin dış tabakasının zayıflaması ve iç kısmındaki jel benzeri dokunun dışarı taşmasıyla oluşur. Taşan disk dokusu omurilikten çıkan sinir köklerine baskı yaptığında ağrı yalnızca boyunda kalmaz; omuza, kürek kemiği çevresine ve kola doğru yayılabilir. Parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve bazen kavrama gücünde azalma da bu baskının sık görülen belirtileri arasındadır.
Boyun fıtığının gelişiminde yaşa bağlı disk yıpranması, uzun süre öne eğik pozisyonda çalışma, masa başında ve ekran karşısında geçirilen saatler, ani zorlanmalar ve duruş bozuklukları rol oynayabilir. Belirtiler kişiden kişiye büyük farklılık gösterir: Kimi hastada yalnızca boyun tutulması ve hareket kısıtlılığı görülürken, kimi hastada kola yayılan keskin bir ağrı ön plandadır. Bu nedenle şikayetlerin ayrıntılı bir muayeneyle değerlendirilmesi gerekir.
Sevindirici olan, boyun fıtıklarının önemli bir bölümünün cerrahi gerektirmeden, konservatif yöntemlerle yönetilebilmesidir. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon yaklaşımında amaç; sinir üzerindeki baskının yarattığı ağrıyı azaltmak, boyun ve omuz çevresi kaslarını güçlendirmek ve fıtığın günlük yaşamınızı kısıtlamasının önüne geçmektir. Hangi yöntemin size uygun olduğuna, ayrıntılı muayene ve gerekli görüntüleme incelemeleri sonrasında hekiminiz karar verir.
Samsun'da Kimler İçin Uygun?
- Boyundan omuza ve kola doğru yayılan ağrısı olanlar
- Parmaklarında veya elinde uyuşma, karıncalanma hissedenler
- Kolunda güç kaybı ya da kavrama zorluğu fark edenler
- Boyun hareketleriyle artan, uzun süredir geçmeyen boyun ağrısı yaşayanlar
- Masa başında veya ekran karşısında uzun saatler geçiren, duruş bozukluğu olan kişiler
- Boyun kaynaklı baş ağrısı ve omuz çevresinde sertlik tarif edenler
- MR incelemesinde servikal disk hernisi saptanmış ve ameliyatsız tedavi seçeneklerini öğrenmek isteyenler
- Ağrı kesici kullanımına rağmen şikayetleri devam edenler
Samsun'da Tedavi Süreci Nasıl İşler?
Ayrıntılı Muayene ve Nörolojik Değerlendirme
İlk görüşmede ağrınızın nereye yayıldığı, hangi hareketlerle arttığı ve ne zamandır sürdüğü ayrıntılı şekilde dinlenir. Boyun hareket açıklığı, kol refleksleri, kas gücü ve duyu muayenesiyle hangi sinir kökünün etkilendiğine dair önemli ipuçları elde edilir.
Tanının Netleştirilmesi
Muayene bulgularına göre gerekli görülürse MR gibi görüntüleme incelemeleri istenir. Amaç, fıtığın yeri ve sinir basısının derecesini netleştirmek; benzer şikayetlere yol açabilen omuz sorunları veya sinir sıkışmaları gibi diğer nedenleri ayırt etmektir.
Kişiye Özel Tedavi Planı
Fıtığın düzeyi, belirtilerinizin şiddeti, mesleğiniz ve günlük yaşam alışkanlıklarınız birlikte değerlendirilerek size özel bir konservatif tedavi planı oluşturulur. Hangi yöntemlerin uygulanacağına ayrıntılı muayene sonrasında hekiminiz karar verir.
Tedavi Uygulamaları
Plana göre fizik tedavi ajanları, boyun ve omuz çevresi kaslarına yönelik egzersiz programı, gerektiğinde ilaç düzenlemesi ve ağrıyı azaltmaya yönelik girişimsel olmayan yöntemler bir arada kullanılabilir. Uygulamalar sırasında yanıtınız düzenli olarak izlenir ve program gerektikçe güncellenir.
Takip, Ergonomi ve Koruyucu Eğitim
Şikayetler gerilediğinde tedavi bitmiş sayılmaz; ekran yüksekliği, oturma düzeni, yastık seçimi ve günlük duruş alışkanlıkları gözden geçirilir. Evde sürdüreceğiniz egzersizler öğretilerek yakınmaların yeniden alevlenme olasılığını azaltmak hedeflenir.
Samsun'da Bu Tedavinin Kazandırdıkları
Ameliyatsız Yaklaşım Önceliği
Boyun fıtığında ilk basamak çoğunlukla konservatif tedavidir. Uygun hastalarda cerrahiye gerek kalmadan ağrının kontrol altına alınması hedeflenir; cerrahi gereksinimi olan durumlar ise zamanında ayırt edilerek ilgili branşa yönlendirilir.
Kola Yayılan Şikayetlerin Azaltılması
Tedavinin temel hedeflerinden biri, sinir kökü baskısına bağlı kola yayılan ağrı, uyuşma ve karıncalanmanın hafifletilmesidir. Böylece uyku kalitesi ve gün içi konfor üzerindeki olumsuz etki azaltılmaya çalışılır.
Kas Gücü ve Hareketliliğin Korunması
Boyun ve omuz çevresi kaslarını hedefleyen egzersiz programı, omurgaya binen yükü dengelemeye ve boyun hareket açıklığını korumaya yardımcı olur. Güçlü bir kas desteği, diskler üzerindeki zorlanmanın azaltılmasına yardımcı olabilir.
Günlük Yaşama ve İşe Dönüş
Tedavi planı; çalışma düzeniniz, mesleğiniz ve günlük sorumluluklarınız dikkate alınarak hazırlanır. Amaç, ağrının yaşamınızı yönetmesine izin vermeden işinize ve aktivitelerinize olabildiğince erken ve güvenli dönmenizdir.
Alevlenmeleri Azaltmaya Yönelik Eğitim
Ergonomi düzenlemeleri, duruş eğitimi ve evde sürdürülen egzersizlerle şikayetlerin ileride yeniden alevlenme olasılığını azaltmak hedeflenir. Kendi boynunuzu korumayı öğrenmek, tedavinin kalıcı kazanımlarından biridir.
Samsun'da Kliniğimiz
Samsun'da boyun fıtığı şikayetleriyle başvuran hastalarımızın önemli bir kısmı, uzun süre ekran karşısında çalışmanın getirdiği boyun ve kol ağrılarıyla gelmektedir. Uzm. Dr. Rabia Cerrah Karanfil, 2004 yılından bu yana Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanı olarak görev yapmakta, 2020'den beri de Atakum Cumhuriyet Mahallesi Adnan Menderes Bulvarı'ndaki kliniğinde hastalarını kabul etmektedir. Atakum ve çevre ilçelerden ulaşımı kolay olan kliniğimizde, boyun fıtığınızın değerlendirilmesi ve size uygun tedavi planının oluşturulması için randevu alabilirsiniz.