Hazırlayan & İnceleyen
Uzm. Dr. Rabia Cerrah Karanfil
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı
Uzmanlık Alanı
Manuel & Fiziksel Terapi
Atakum / Samsun
Samsun'da Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi; eklemlere, kaslara ve bağ dokusuna yönelik, hekimin elleriyle uyguladığı mobilizasyon ve manipülasyon tekniklerinin genel adıdır. Mobilizasyonda eklem, ritmik ve kontrollü hareketlerle nazikçe hareket ettirilir; manipülasyonda ise kısıtlı ekleme kısa ve hızlı, kontrollü bir itme uygulanır. Her iki teknik de eklem hareket açıklığını artırmayı, kas gerginliğini azaltmayı ve ağrıyı hafifletmeyi amaçlar.
Yumuşak doku teknikleri de manuel terapinin önemli bir bölümünü oluşturur. Gergin kas bantları, tetik noktalar ve fasya adı verilen bağ dokusu üzerinde uygulanan bası ve germe teknikleriyle dokuların gevşemesi ve dolaşımın desteklenmesi hedeflenir. Bu yönüyle manuel terapi klasik masajdan farklıdır; hangi ekleme, hangi dokuya, hangi yönde ve hangi şiddette uygulama yapılacağı muayene bulgularına göre belirlenir.
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon pratiğinde manuel terapi tek başına değil, genellikle egzersiz programı ve gerektiğinde diğer fizik tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılır. Uygulamanın sizin için uygun olup olmadığına, ayrıntılı muayene ve gerekli görülürse görüntüleme incelemelerinin ardından hekiminiz karar verir.
Samsun'da Kimler İçin Uygun?
- Mekanik kaynaklı boyun, sırt ve bel ağrısı yaşayanlar
- Eklemlerinde hareket kısıtlılığı veya sertlik hissedenler
- Kas spazmı, gergin kas bantları ve tetik nokta ağrısı olanlar
- Boyun kaynaklı baş ağrısı ve omuz-kürek bölgesi yakınmaları bulunanlar
- Uzun süre masa başında çalışmaya bağlı duruş sorunları ve ağrı geliştirenler
- Donuk omuz gibi eklem sertliğiyle seyreden durumlarda tedavi programını destekleme ihtiyacı olanlar
- Ağrı nedeniyle günlük hareketleri (eğilme, dönme, uzanma) zorlaşan kişiler
Samsun'da Tedavi Süreci Nasıl İşler?
Ayrıntılı muayene ve değerlendirme
Ağrınızın öyküsü dinlenir; omurga ve eklemlerin hareket açıklığı, kas gerginliği ve duruşunuz muayene edilir. Gerekli görülürse görüntüleme incelemeleri istenir. Manuel terapinin sizin için uygun olup olmadığına bu değerlendirmenin sonunda hekiminiz karar verir.
Kişiye özel tedavi planı
Muayene bulgularına göre hangi bölgeye mobilizasyon, hangi bölgeye manipülasyon veya yumuşak doku tekniği uygulanacağı belirlenir; seans sıklığı ve tedavinin genel çerçevesi sizinle birlikte planlanır.
Uygulama seansları
Seanslarda hedeflenen eklem ve dokulara elle uygulama yapılır. Uygulama sırasında ne hissettiğiniz düzenli olarak sorulur; teknikler toleransınıza göre kademeli olarak ilerletilir.
Egzersiz ve ergonomi desteği
Elde edilen kazanımın kalıcı olması için size uygun ev egzersizleri öğretilir; oturma düzeni, çalışma ortamı ve günlük alışkanlıklarınıza yönelik ergonomi önerileri paylaşılır.
Takip ve yeniden değerlendirme
Belirli aralıklarla tedaviye yanıtınız değerlendirilir; gerekirse plan güncellenir, tedaviye başka yöntemler eklenir veya seans aralıkları yeniden düzenlenir.
Samsun'da Bu Tedavinin Kazandırdıkları
Ağrının hafiflemesine destek
Eklem ve yumuşak dokulara yönelik uygulamalar, mekanik kaynaklı boyun, sırt ve bel ağrılarının hafiflemesine katkı sağlayabilir.
Eklem hareket açıklığında artış
Kısıtlı eklemlerin kontrollü şekilde hareket ettirilmesi, sertliğin azalmasına ve hareket açıklığının yeniden kazanılmasına yardımcı olabilir.
Kas gerginliğinin azalması
Yumuşak doku teknikleri gergin kasların gevşemesini ve tetik noktalara bağlı yansıyan ağrıların azalmasını destekleyebilir.
İlaç dışı bir tedavi seçeneği
Manuel terapi, uygun hastalarda ağrı yönetiminde ilaç tedavisine ek veya tamamlayıcı, elle uygulanan bir seçenek sunar.
Günlük yaşama dönüşü kolaylaştırma
Ağrı ve kısıtlılığın azalmasıyla eğilme, dönme, uzanma gibi günlük hareketlerin daha rahat yapılabilmesi hedeflenir.
Egzersiz programıyla bütünlük
Seanslarda kazanılan hareket açıklığı, size özel egzersiz programıyla pekiştirilerek daha kalıcı hale getirilmeye çalışılır.
Samsun'da Kliniğimiz
Samsun'da manuel terapi değerlendirmesi için kliniğimiz Atakum Cumhuriyet Mahallesi Adnan Menderes Bulvarı üzerinde hizmet vermektedir. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Rabia Cerrah Karanfil, 2004'ten bu yana FTR alanında çalışmakta olup 2020'den beri Atakum'daki kendi kliniğinde hastalarını kabul etmektedir. Boyun, sırt, bel ağrısı veya eklem kısıtlılığı yakınmalarınız için muayene randevusu oluşturarak manuel terapinin sizin için uygun bir seçenek olup olmadığını birlikte değerlendirebiliriz.